[슬기로운집콕생활]누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 - "누워서 스트레칭"
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남녀노소 누구나 따라할 수 있는 홈트레이닝(실내체조) 영상
잠자리에서 일어나며 하기 좋은 스트레칭, '누워서 스트레칭'편
보훈병원 물리치료사가 알려주는 건강을 지켜주는 운동법! 꾸준히 함께하고 더욱 건강하게!
출처 : 보훈공단 유튜브
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